오늘의 영단어 - baits : 미끼, 먹이So got, so gone. (그렇고 그렇게 얻은 것은 그렇고 그렇게 없어진다.)현미 중에는 식이섬유가 약 1% 함유(백미에는 약 0.3% 함유)되어 있지만 발아가 되면 약 4% 이상으로 식이섬유가 증가한다. 특히 발아현미 중의 식이섬유는 발아과정 중의 효소에 의해 스폰지나 숯 표면의 미세구공과 같은 다공질 상태가 되므로 일반 식이섬유보다 훨씬 흡착력이 증대되며 이러한 식이섬유는 비만 해소, 콜레스테롤 제거, 장내 중금속이나 유해물질 제거, 고혈당 저하, 유산균 증식 활성화, 변비 해소 등의 효과를 나타낸다. -변국연 능력이 있어도 내용 있는 노력과 강한 인내력이 없으면 성공할 수 없다. - A. 스튜어트 오늘의 영단어 - illegal inquiries of privacy : 사생활의 불법 염탐자신이 확고한 신념을 가진 사람이라는 사실을 어떻게 세상에 알릴지를 가장 먼저 연구하라. -파우엘 경 오늘의 영단어 - blower : 부는 사람(기계), 송풍기승리는 원한을 가져오고 패배는 스스로를 비하한다. 이기고 지는 마음 모두 떠나 다투지 않으면 저절로 편해진다. -법구경 What is learned in the cradle is carried to the grave. (요람에서 배운 것 무덤까지)오늘의 영단어 - fondness : 다정함, 귀여워함, 맹신, 취미